Knivsta CK:s landsvägscykel-sektion består av landsvägscyklister som gärna cyklar tillsammans med varierande målsättningar och fartgrupper. Välkommen att hänga med!

Landsvägscyklingen har fasta träningstider mellan april och september. Samling sker vid klubbstugan, elljusspåret i Knivsta.

Tisdagar kl 18:00 april och september, 18:30 maj-augusti
"Mellangrupp" c:a 28-30 km/h samt grupp för fri fart

Varannan tisdag jämna veckor, "långsam grupp", snitthastighet under 28 km/h. I denna grupp ska alla hänga med, oavsett hur långsamt det går.

Torsdagar kl 18:00 april och september, 18:30 maj-augusti
Intervallbetonad träning, passar alla

Söndagar kl 9:00
Distanspass, längre träningsrunda med eventuell fikapaus
"Fart efter kamrat"

En gång per månad; Glassrunda. Detta är en långsammare och mer social grupp då vi cyklar ca 5-6 mil med ett stopp för glass på vägen. Se kalendariet för vilka söndagar vi kör glassrundan. 

Kvällsträningarna pågår 1,5-2 timmar, distanspassen kan vara uppemot 3-5 timmar. 

Vill du hitta någon att cykla med utanför dessa tider eller vill kolla vilka som kommer på nästa träningspass rekommenderar vi att du skriver en rad i Knivsta CK:s Facebook-grupp. 

På fredagar cykelpendlar vi till Uppsala! Start kl 0715 (prick...) från Alsikeköket. Vi kör den trevliga vägen längs järnvägen och genom Bergsbruna.

Det är 13.6 km och ska vara framme vid Kungsängsgården drygt 0750. Man kan räkna med ~20km till SLU, ~22km till Gränby, ~19km till centrum. På eftermiddagen träffas vi kl 1700 vid Kungsängsgården för att ta oss hem till fredagsmyset. Det går så klart bra att hänga med ena vägen om man inte hinner tiderna som är satt.

Rutten finns här:

http://www.strava.com/routes/3210982705668226728